簡単⭐︎小豆ごはん レシピ・作り方

簡単⭐︎小豆ごはん
  • 約10分
  • 300円前後
aco888
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おうちで簡単薬膳♪
小豆の利尿作用で、浮腫(むくみ)改善⭐︎ 速攻です。もち米がない時の赤飯にも。

材料(10人分)

  • 小豆(炊飯器に入ればお好きな量で) 250g
  • お米 5合
  • 適量
  • 5つまみ

作り方

  1. 1 小鍋に小豆を入れ、2〜2.5倍の水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止め、蓋をしたまま放置して冷ます。(余熱で小豆に火を入れます)
  2. 2 お米を洗って、浸水しておく
  3. 3 浸水していた水を捨てて、お米だけ炊飯器に入れる
  4. 4 1の茹で汁だけを炊飯器に加えてから、5合の目盛まで水を足し、塩を5つまみ加える
  5. 5 残った小豆を上に乗せたら、炊飯スタート!普通炊きでも、お急ぎモードでも大丈夫です♪

きっかけ

簡単に、小豆もごはんも、両方ふっくらと、炊けないかを考えました! いつも寝る前に小豆に火だけ入れて、放置しておいて、朝炊いています♪

おいしくなるコツ

小豆をふつふつと煮る必要はありません!余熱で放置&炊飯で、ちょうど良く火が入ります

  • レシピID:1330050908
  • 公開日:2021/08/02
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カテゴリ
薬膳料理豆ごはんおこわ・赤飯
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