鶏挽き肉とピーマン入りご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンをいちょう切り、にんじんをみじん切りにカットする。
- 2 フライパンにサラダ油と①と鶏挽き肉を入れて中火で1分炒める。
- 3 塩と白ごまを入れて中火で1分炒める。
- 4 ③とご飯をあえる。
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