かぼちゃとさつまいも鶏肉の煮物 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
かぼちゃは一口大に切る
さつまいもは厚さ1センチにいちょう切りにし、水にさらしアク抜きする
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2
鶏肉は一口大に切る
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3
鍋にサラダ油と２を入れ、表面の色が白くなるまで炒める
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4
かぼちゃとさつまいも、☆を入れ、蓋をし、弱火で15分煮る
＊かぼちゃは皮目を下にして入れてくださいね。
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