ほうれん草ソテーと一緒に♡鮭のピリ辛オイスター焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ほうれん草は硬めに茹で、冷水にとり水気を絞って4センチに切る
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2
鮭は骨を取り除き、一口大に切る
塩コショウを振り、薄く小麦粉をまぶす
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3
油をひいたフライパンに１を入れてさっと炒め、塩コショウで味付けし、皿に盛りつける
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4
油を足し、２を入れ両面こんがりと焼く
☆を入れて絡め、ほうれん草の上に盛り付けて完成です
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5
韓国産コチュジャン
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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