高野豆腐とブロッコリーの卵とじ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
高野豆腐はぬるま湯で柔らかく戻し、水気を絞ってさいの目に切る
ブロッコリーは小房にわけ、柔らかく茹でる
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2
鍋またはフライパンに☆と高野豆腐を入れる
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3
高野豆腐に味が染みたら、ブロッコリーを加え、溶き卵を回し入れる
蓋をし卵が固まったら出来上がり。
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- カテゴリ
- 高野豆腐
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高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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