もやしとササミの節約ギョーザ☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
もやしは耐熱容器に入れて電子レンジ(600W )で2分加熱する。冷めたら水気をしっかりしぼる。
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2
←加熱後、このくらいかさが減ります。たっぷり食べれますね♪
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3
鶏ささみは■をふりかけ、こちらもレンジで2分チン。冷めたら手でほぐす。
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4
もやしとささみに★を加えてあえ、ギョーザの皮で包む。
- 5 フライパンにギョーザを並べてから火をつけ、熱くなってきたら水を入れてふたをする。強火で！
- 6 水が全部蒸発したらふたを取って、サラダ油を回しかけてパリッと揚げ焼きにする。
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関連情報
- 料理名
- もやしとササミのギョーザ
seer1118
広告代理店勤務の28歳。
5歳年上のダンナと、4歳＆1歳の息子がいます。
仕事に家事に子育てに・・・時間がない中でも、おいしいご飯を食べたい！
家族にも喜んでもらいたい！
そんな気持ちで作る、手軽で簡単、おいしいレシピをご紹介します。
パンやお菓子作りもだーいすき！
ママのお料理が一番おいしいって言ってもらえるのが目標です☆
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で、目先を変えた一品を♪