★具沢山中華粥風〜お米なし〜★糖質オフ、ダイエット レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
レタスは手でちぎる
しめじは2センチほどの長さににする - 2 もやし、えのき、大根はごはんをイメージしてみじん切りにして下さい
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3
2の具材と水を鍋に火をかけ
弱火で10〜15分ほど煮る - 4 クノール中華スープと生姜、しめじ、あさりを入れて3分ほど煮る
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5
レタスと豆腐を手で崩しながらを入れ1分ほど煮て
塩をひとつまみ入れる -
6
器に盛って黒こしょうを振れは
出来上がりです!!
きっかけ
寒くなってきたので温かいものが食べたくて作ってみました(^^)簡単なのに美味しい♡生姜がいい仕事してくれました!
おいしくなるコツ
■中華スープを入れるといい感じにとろみがつきます♡ ■食べる時にラー油を加えると美味しくなりますよ! ■レタスはシャキシャキ感を残したいので火を通しすぎない様気を付けて下さい!
- レシピID:1320017075
- 公開日:2020/10/21
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ご飯の代わりに大根、えのき、もやしを使用しました!
クノールの中華スープを使って味付けも超簡単!!