*鶏むね肉のソテー* レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鶏肉は皮をとって、食べやすい大きさに切ります。
- 2 ビニールにお肉と★をいれてよくもみます。冷蔵庫で20分ほど寝かしてからさらにもみます。
- 3 フライパンに油を熱したら、お肉を両面焼いて完成です。弱火~中火でじっくり焼きます。
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ポラリス1002
節約・簡単料理が好きです(*^^*)
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