☆子どもも大好き!!具沢山ツナひじき☆ レシピ・作り方

☆子どもも大好き!!具沢山ツナひじき☆
  • 約15分
  • 300円前後
りつなるママ
りつなるママ
鉄分豊富☆妊婦さんにもいいですね^^
ツナひじきごはん(レシピID:1320001051)で紹介しています☆簡単です^^

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 ひじきを水で戻しておきます。
  2. 2 ツナ缶の油をしきます。にんじん、ツナ、ひじき、ちくわなどの順番に炒めてます。
  3. 3 全体に火が通ったら、★印を入れて水分がなくなるまで煮ます。出来上がりです。

きっかけ

いつものひじきに子どもの好きなツナ缶をプラス!!ひじきごはんにしても美味しい^^

おいしくなるコツ

ツナに火を通さないと、ツナ臭がしてしまうので必ず火を通してください☆

  • レシピID:1320001050
  • 公開日:2011/03/25
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カテゴリ
ひじき
料理名
ひじき
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つくったよレポート(3件)

  • もっちり猫
    もっちり猫
    2018/01/10 10:59
    ☆子どもも大好き!!具沢山ツナひじき☆
    ツナ入りで食べやすいしごはんも進みます♡
  • ひなりな0504
    ひなりな0504
    2016/06/28 21:07
    ☆子どもも大好き!!具沢山ツナひじき☆
    ツナの風味がひじきととってもよく合い美味しかったです~!ご飯が進みました^-^v
  • にゃじママ
    にゃじママ
    2015/09/12 19:02
    ☆子どもも大好き!!具沢山ツナひじき☆
    コーンも加えてみたら子供も喜んでました。しっかり鉄分とれますね

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