さっばりパリパリ美味しい☆きゅうりと梅干しナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうり4センチ幅にカットして塩揉みをし10分ほど置きます
- 2 きゅうりをまな板に置き手の甲で体重をかけて潰し2〜4等分に割ります
- 3 割ったきゅうりの水分を手で握って搾ります
- 4 梅干しは種を除き手で小さくちぎります
- 5 ボールに食材全てを入れ混ぜ合わせます
- 6 最後にごま油でコーティングしたら出来上がりです
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