ナスとブロッコリーとパプリカのガーリック風味 レシピ・作り方

ナスとブロッコリーとパプリカのガーリック風味
  • 5分以内
  • 100円以下
作りまくる、食べまくる
作りまくる、食べまくる
野菜をたっぷり摂取できる、レンジ調理の簡単料理。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはスライス、ナス、ブロッコリー、パプリカは小さめにカット。
  2. 2 野菜にみじん切りのにんにくとオリーブオイルをかけ、レンジで5分ほど加熱。
  3. 3 塩胡椒し、混ぜ合わせる。少し時間をおいた方が、味が染みて美味しい。

きっかけ

暑いのでガスを使いたくない。

おいしくなるコツ

冷やしても美味しい。クレイジーソルトなど使うと美味しい。

  • レシピID:1310019833
  • 公開日:2021/07/19
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なす全般5分以内の簡単料理ベジタリアンパプリカブロッコリー
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