簡単!さっぱり!ヘルシー!!レンコンステーキ★ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
ヒロポンポン助
こんなに食べれんの?って思いましたがパクパク食べちゃいます!少し焦げても香ばしくて美味しいです♪好みですが、直径が大きいレンコンを使った方がステーキ感アップ↑↑
材料(3人分)
作り方
- 1 レンコンは皮をむかずにしっかり洗い、厚さ1.5~2cm程で均等にカットする。
- 2 ①を酢水に5分程浸し、水を切っておく。
- 3 オリーブオイルを熱し、②に塩こしょうを振り両面を中火でこんがりなるまで焼く。焼けたら器にセッティング!
-
4
ソースを作る!!
レンコンを焼いたフライパンに●の黒酢とはちみつを入れて沸々させて出来上がり♪
器にもったレンコンにかけていただきまーす!
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関連情報
- カテゴリ
- れんこん
- 料理名
- 肉厚レンコンステーキ。
ヒロポンポン助
料理初心者の私ですが、楽しんでます♪
いっぱい得意料理を増やしていきたいです!!!
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