簡単！さっぱり！ヘルシー！！レンコンステーキ★ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
ヒロポンポン助
こんなに食べれんの？って思いましたがパクパク食べちゃいます！少し焦げても香ばしくて美味しいです♪好みですが、直径が大きいレンコンを使った方がステーキ感アップ↑↑
材料（３人分）
作り方
- 1 レンコンは皮をむかずにしっかり洗い、厚さ１．５～２ｃｍ程で均等にカットする。
-
2
①を酢水に５分程浸し、水を切っておく。
- 3 オリーブオイルを熱し、②に塩こしょうを振り両面を中火でこんがりなるまで焼く。焼けたら器にセッティング！
-
4
ソースを作る！！
レンコンを焼いたフライパンに●の黒酢とはちみつを入れて沸々させて出来上がり♪
器にもったレンコンにかけていただきまーす！
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関連情報
- カテゴリ
- れんこん
- 料理名
- 肉厚レンコンステーキ。
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