ヘルシー♪嬉しい♪鶏ムネ★新玉ねぎ★蒸し焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏ムネ肉 250g
- 新タマネギ １コ
- ゴマ油 大さじ１
- 塩コショウ お好みで
- ネギ or パセリ あれば
- 柚子コショウ・マヨネーズなど お好みで
作り方
-
1
鶏肉→食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れ、ゴマ油・塩コショウをもみこみ、冷蔵庫で１時間くらい寝かせる
タマネギ→串切り - 2 フライパンを熱し、タマネギを入れ、鶏肉をゴマ油ごと入れ、中火～弱火で蒸し焼きに。
-
3
お肉に火が通ったら、できあがり！
ねぎ（パセリ）をちらし、マヨネーズ・柚子コショウなどお好みの調味料でどうぞ！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 蒸し焼き
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
