ブロッコリーとわかめのサラダ レシピ・作り方

ブロッコリーとわかめのサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
はじゃじゃ
はじゃじゃ
ビタミンやミネラルが豊富です♪
ブロッコリーはレンジで簡単に火を通しました。

材料(3人分)

  • ブロッコリー 200g
  • 湯通しわかめ 大1.5
  • 〇レモン汁 小1.5
  • 〇オリーブオイル 小1.5
  • 〇塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分ける。
    耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで2分程温める。
    出た水気をきり、皿に盛る。
  2. 2 湯通しわかめは食べやすく切り盛り付ける。
  3. 3 〇を混ぜ合わせてサラダにかけて完成。

きっかけ

お買い得だったブロッコリーと湯通しわかめでサラダを作りました。

おいしくなるコツ

ブロッコリーをレンジにかける時間は様子をみて調整してください。 今回湯通しわかめを使いましたが乾燥わかめを戻したものでも。

  • レシピID:1300038961
  • 公開日:2024/03/09
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つくったよレポート(2件)

  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2024/03/22 20:15
    ブロッコリーとわかめのサラダ
    こんばんは。収穫したすずなりブロッコリーにオリーブオイルあいました♡レシピ有難うございました。
  • 玲志
    玲志
    2024/03/13 08:03
    ブロッコリーとわかめのサラダ
    おはようございます。朝ごはんに作ってみました!ブロッコリーをオリーブオイルで、食べるの苦手だったけど、これは美味しいですね〜また作ります!(⁠•⁠‿⁠•⁠)

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