腸活☆フルグラとさつまいもとくるみのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 80g
- 蜂蜜 小1
- フルグラ 大1
- さつまいも(茹でたもの) 20g
- くるみ 2個
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 2 フルグラをかける。
- 3 茹でたさつまいもは1センチ角に切ってのせる。
- 4 くるみを割ってのせて完成。
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5
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
ID:1300025357
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- グラノーラ フルーツグラノーラ 食物繊維 カルシウム オメガ3脂肪酸
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libre*2023/06/24 14:04美味しいでした☆ありがとうございました♡