七味唐辛子とおかかの目玉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルを熱し卵を割り入れる。
周りに水を加え蓋をして弱めの中火で蒸し焼きにする。 - 2 卵に火が通ったら皿に盛る。
- 3 かつお節、七味唐辛子、醤油をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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夢シニア2020/10/07 18:09
はじゃじゃちゃんの目玉焼きシリーズ沢山あって楽しみです～♪
おかかがほっとする❤️美味しかったです♪
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