長芋とおかかとごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- 長芋 正味15g
- かつお節 ふたつまみ
- いりごま 小1/4
- 醤油 小1/2
作り方
- 1 長芋は皮を剥き5ミリ角に切る。
-
2
ご飯にかつお節、ごま、醤油を混ぜる。
長芋も加えさっと混ぜる。
お好みの形に握って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/07/21 20:05
こんばんは。
とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪ -
♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆ 返レポお休み中2021/06/06 17:00
とても美味しかったです(*≧∀≦*)レシピありがとうございます♫
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