ほうれん草とおかかと小ねぎの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐 100g
- ほうれん草(茹でたもの) 10g
- かつお節 ひとつまみ
- 小ねぎの小口切り 小1
- ぽん酢 小1/2～
作り方
- 1 豆腐を皿に盛り付ける。
- 2 茹でて3センチ幅に切ったほうれん草、かつお節、小ねぎをのせる。
- 3 ぽん酢をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（2件）
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あやなおちゃん(返レポします)2023/12/06 09:44
おはようございます。美味しい組合せでした。レシピ有難うございました。 -
mint✩（返レポお休み中）2022/06/05 10:43
はじゃじゃさん、こんにちは♪ヘルシーで栄養もしっかり摂れていいですね♪美味しくいただきました♪レシピありがとうございました(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)
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