納豆チャーハン 減塩料理 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 納豆の調味料、からしとしょうゆを入れて混ぜておきます。
- 2 ちりめんをからいりしてご飯と卵を投入（ねぎが嫌いな人はここで一緒に入れておくと苦味が消えます）
-
3
最後に納豆です。
納豆を入れるとすばやくかき混ぜてできあがりです。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 減塩料理 チャーハン 焼飯
ティーラテ
簡単！減塩料理を♪
高血圧、高脂血症、肥満、腎臓病、糖尿病、虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）脳梗塞、透析してる人の生活習慣病用のメディカルフード
減塩料理→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200000/
ポイント→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200001/
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冷えても美味しい。
残ったらラップにくるんでおにぎりで冷凍できます。