♪モツァレラもっちり♡ブロッコリーのチーズ焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分けて茎は薄切りにし、シリコンスチーマーに入れてレンジ500wで2分加熱する。
※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪ -
2
耐熱容器にオリーブオイルを薄く塗って1を入れ、1cm角に切ったモツァレラチーズを所々にのせ、アンチョビを細かくちぎりながら入れる。
-
3
2をオーブントースター220°で8~10分焼いたら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
つきこさん2021/04/22 11:57
参考にさせていただきました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※総塩分量約0.5g