♪バジルソースで♡サーモンのハーブマリネソテー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
バジルソースを用意してトレーに移す。
●ID：1290035010♪簡単混ぜるだけ♡本格アンチョビバジルソース♪
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2
1にサーモンを入れて両面にソースを塗り、冷蔵庫で1時間~半日おく。
※途中で1度裏返して下さい♪ -
3
じゃがいもは皮を剥いて洗い4~5mm厚さに切ってシリコンスチーマーに入れてレンジ500wで約5分、柔らかくなるまで加熱し皿に並べる。
※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪ -
4
フライパンを中火で熱してサーモンを入れ両面をこんがり焼いて中まで火が通ったら完成です。3のじゃがいもの上に盛り付けて下さい♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.3g