♪ネギたっぷり♡マヨネーズで明太子チャーハン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ねぎは白い部分はみじん切り、青い部分は小口切りにする。
- 2 中火で熱したフライパンにマヨネーズと明太子を入れて混ぜながら明太子をほぐし、1を入れてサッと炒める。
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3
温かいご飯を入れてサッと炒めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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ちゆこ2020/12/18 09:08
美味しく出来ました！ありがとうございます((o(^∇^)o))
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※総塩分量約1.5g