♪明太マヨソースで♡新たまねぎのステーキ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
新タマネギは4枚(1.5~2cm厚さ)の輪切りにする。
. . . . . . .
※タマネギが崩れるのが心配な場合は横から爪楊枝を刺す。 -
2
フライパンにマヨネーズを入れ中火にかけて全体に広げ、ふつふつし出したらタマネギを並べ、弱火~弱めの中火にして加熱し、焼き色が付き半分まで火が通ったら裏返す。
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3
裏側にも焼き色を付け、全体に火が通ったら、火を止めてタマネギを皿に移す。
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4
3のフライパンに★を入れ中火にかけ、明太子を崩しながらマヨネーズと混ぜる。
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5
4をタマネギにのせたら完成♪
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7
●ID：1290030456
♪旨い♡新たまねぎのアンチョビソテー♪
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8
●ID：1290030523
♪焦がしマヨで旨い♡新たまねぎのステーキ♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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(※総塩分量約1.0g)