♪新玉ねぎの葉と油揚げの炊き込みご飯♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げは半分に切ってから5mm巾、新タマネギの葉は斜め薄切りにする。
- 2 炊飯器の内釜に洗った米を入れ、目盛りの1mm下まで☆を入れてから★を入れてよく混ぜる。
- 3 2に1をのせて炊き、炊き上がったらざっくり混ぜて完成♪
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4
おにぎりにする場合はこちらをどうぞ。
●ID：1290040135♪とろろ昆布で崩れない♡炊き込みご飯のおにぎり♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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(※総塩分量約0.8g)