空芯菜と鶏むね肉のチャーハン(^^) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
空芯菜は水で洗い、5㎝幅に切ります。
鶏むね肉は1~2㎝角に切ります。 - 2 熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏むね肉と空芯菜を入れ炒めます。
- 3 具材に火がとおったら、卵を割り入れ、かき混ぜたらご飯を入れ炒めます。
- 4 塩、コショウ、しょうゆを入れて味つけしたら出来上がり(^^)
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
