納豆と紫蘇ワカメの紫蘇の実がけ レシピ・作り方

納豆と紫蘇ワカメの紫蘇の実がけ
  • 5分以内
  • 500円前後
結后
結后
一人ご飯にオススメ!朝食、夜食にカロリー、塩分控え目で時短に栄養を摂れます。

材料(一人分人分)

  • 温かいご飯 1膳
  • 納豆 1パック
  • 紫蘇の実 小さじ1
  • 白ゴマ 小さじ1
  • 大葉 小サイズ 1枚
  • 紫蘇ワカメふりかけ 小さじ1

作り方

  1. 1 大葉を刻む。
    納豆に付属のタレを入れよく混ぜ、温かいご飯にかける。
  2. 2 白ゴマ、紫蘇ワカメふりかけをかけて、大葉、紫蘇の実を散らす。

きっかけ

納豆を手軽に食べたくて、健康を意識してトッピングしました。

おいしくなるコツ

ふりかけはお好みの物で、なくてもOK!

  • レシピID:1290015320
  • 公開日:2015/10/11
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはん納豆
関連キーワード
納豆ご飯 朝御飯 夜食 美容健康
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つくったよレポート(2件)

  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2016/09/09 13:26
    納豆と紫蘇ワカメの紫蘇の実がけ
    紫蘇の実じゃないけど、赤紫蘇や吸い物ワカメやおかかサービス(?)で美味しく出来た❤・・❤が、(?)リベンジしたいにポチwwwご馳走様でした!
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2015/10/26 23:28
    納豆と紫蘇ワカメの紫蘇の実がけ
    紫蘇の実関係を、赤紫蘇を自分で漬けた物代用で作った♪雑穀ご飯にした❤・・❤ヘルシー美味しい~↑↑↑今日もイイ日だったw明日も健全で行こう ^-^/ ご馳走様~♪

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