ニラと一緒に～かつおのたたき☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ニラを2～3センチできる
- 2 にんにくもスライスする
-
3
フライパンにオイルを熱して2をいれ、香りがしてきたら1のニラを加え20秒ほどいためる。
-
4
火をとめ余熱でよく炒め、お皿に乗せる
-
5
お皿の上の3が冷めてきたらたたきをスライスして載せる。お好みで大葉をかけてね。
-
6
食べる前にポン酢をかけ完成
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