ヘルシー。高野豆腐で鶏そぼろ風！！ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
高野豆腐は水につけて戻し、水気を絞ってから、手で、こまかくポロポロになるまで、ちぎります。
-
2
鍋に1と水・砂糖・酒・醤油・ガラスープの素を入れ水分がなくなるまで煮詰めます
- 3 2に溶き卵を入れ、さい箸で、グルグルと手早く混ぜて出来上がり
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- 高野豆腐
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朝ごはんやお弁当のごはんのふりかけ代わりに・・・。