お弁当に☆冷凍OKの甘辛 肉・野菜炒め レシピ・作り方
材料（お弁当３－４人分）
作り方
- 1 野菜は食べやすい大きさに切っておく（細切り）。☆の調味料を混ぜ合わせておく。
- 2 フライパンにごま油を熱し、中火で牛肉を炒める。色が変わってきたら野菜を入れ、野菜がしんなりするまで炒める。
- 3 ①で混ぜておいた調味料を入れ、味がなじむまで炒める。味見し、テンメンジャンを調整して完成。
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