さつまいものきんぴら レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 さつまいもは5mm巾の細切りにし、水にさっとさらして水気をよく拭き取る。
- 2 フライパンにごま油を熱し、1のさつまいもを入れ弱火で、あまり混ぜずに焼色がついたらひっくり返すようなイメージで、じっくり焼き色をつける。
-
3
爪楊枝をさしてみて、または一つ食べてみて火が通っていれば、みりん・しょうゆを回し入れて、よく絡んだら火を止める。
お皿に盛り付けお好みで黒ごまを指でひねって振りかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さつまいも食物繊維の多いレシピごま油
腸活くみちゃん
食べたもので身体はできている。
腸が喜ぶ食物繊維や発酵食品を美味しく楽しく食べて健康に過ごしたいです。
腸活好きすぎて腸育コンシェルジュ資格を取りました。
なるべくお砂糖は使わず、自然な調味料を使ったシンプルな味付け。作るのも食べるのも呑むのも大好きな主婦です。よろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
