トマトとアボカドの豆乳そうめん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
トマトはざく切り
万能ねぎは小口切り
スプラウトは根を取る
サラダチキン はほぐす。
サラダチキン のかわりにツナ缶でもOK。
-
2
アボカドもざく切りにしてレモン 汁をふりかけておく。
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3
●を混ぜ合わせる。
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4
そうめんを茹でる。
茹で上がったら水洗いして器に入れる。
-
5
1と2を盛り付ける。
3をかける。
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apricotcream
偏食男子と万年ダイエッター女子、大食いおじさんになんちゃってベジタリアン男子、ちょっとメタボなおばさんと食についてはややこしい家族の毎日のごはんの記録です。
食の嗜好が違いすぎて品数だけは多いのでどれも簡単お手軽リーズナブルなレシピです。よろしくお願いいたします♡
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野菜もたくさん摂れます。