曲げわっぱ弁当６７ ポークチョップ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
トンカツ用の肉は包丁で両面のすじ切りをして、包丁の背でたたいて薄くします。
小麦粉を薄くまぶして、フライパンに油を熱しソテーします。
-
2
しっかり火が通ったら、☆調味料を入れてからめます。
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3
細長く切ってご飯の上に乗せて出来上がりです。
他のおかずは、レタス、トマト、さつまいもの甘煮です。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ポークチョップ
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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