生姜の白プリン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 卵白 3個分
- 低脂肪乳（牛乳、豆乳） 1カップ半
- 砂糖 小さじ山盛り2
- 生姜の絞り汁 大さじ1
作り方
-
1
卵白に砂糖を入れて混ぜる
-
2
生姜をすりおろして、絞り汁を入れる
-
3
低脂肪乳を入れて混ぜる
こし器でこしてカップに分け入れる
-
4
圧力鍋に水を入れ、すのこを敷きカップを載せる
蓋をして、圧がかかってきたら火を弱め、2分ほど加熱する
-
5
しっかり蒸らして、圧がぬけたら、取り出し粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やして出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
ma.rai.on
子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
