カモミール＆エルダーフラワーのハーブティー レシピ・作り方
材料（１～2人分）
- カモミール（乾燥） 小匙1
- エルダーフラワー（乾燥） 小匙1
- 熱湯 180～200㏄
- シナモンパウダー・蜂蜜（砂糖でも） 少々
作り方
-
1
カモミールとエルダーフラワーの茶葉を用意して、湯を沸かし、ポットを温めておきます。
-
2
ポットにカモミールとエルダーフラワーを入れて、湯を注ぎ入れます。
→ここではティーポットの代わりに急須を使用＾＾
- 3 蓋をして5分程蒸らし、カップに注ぎ入れて出来上がり♪
-
4
お好みでシナモンパウダーを振り、蜂蜜で味を調えても◎
身体ぽかぽか＆リラックス効果UP♪
ハーブティーが苦手な方も飲みやすくなりますよ。
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
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〇仄香と自然の言葉達
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おやすみ前にも飲みやすく、爽やかで優しい味わいです。