糖質オフ♪エビと卵とニラのガーリック炒め♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
エビは殻と尾を取り除き、洗っておく。
にんにくはみじん切り、ニラは食べやすい大きさに切る。 - 2 フライパンに油とにんにくを入れ、炒める。香りが立ってきたら、エビとニラを加え、塩、ブラックペッパーをかけ、炒める。
- 3 火が通ったら、溶いた卵を入れ、ふんわりかき混ぜる。卵がお好きな硬さになったら、火を止める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
