オリーブ風味♪ほうれん草のごはんパンケーキ レシピ・作り方

オリーブ風味♪ほうれん草のごはんパンケーキ
  • 約15分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
オリーブオイルが爽やか。
シンプルな塩味のヘルシーなおかずパンケーキ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ボウルに卵、豆乳、御飯を加えて混ぜ合わせ、なじませておきます。
  2. 2 小麦粉、塩、重曹を合わせて振るい入れ、刻んだほうれん草を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、生地を広げ入れ、蓋をして中~弱火で両面を焼きます。
  4. 4 器に盛り付け、お塩をぱらぱらまぶし、オリーブオイルを添えて出来上がり♪

きっかけ

お腹にも優しくヘルシーに^^

おいしくなるコツ

○豆乳&卵&御飯→なじませる時間を長めにすると、柔らかめの生地に。 ○重曹→加えることでふわっと膨らみます。人差し指と親指でつまんでパラッとまぶす位の量で◎

  • レシピID:1260016696
  • 公開日:2020/01/20
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関連情報

カテゴリ
おやき胃に優しい・消化に良い料理豆乳ほうれん草残りごはん・冷ごはん
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 朝食
料理名
オリーブ風味ほうれん草のごはんパンケーキ
仄香♪
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