菜の花のガーリックソテー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
k-pon食堂
菜の花は少し苦味があって、副菜にぴったり！からし和えばかり作っていたのですが、気分を変えて作ってみたらとっても簡単で美味しくできました！
材料（2人分）
作り方
-
1
菜の花は洗って半分くらいの長さに切って茎と葉に分けておく。
にんにくは皮を剥いてスライスする。 - 2 熱したフライパンにオリーブ油を入れニンニクを入れ香りがたつまで炒める。
- 3 菜の花の茎を加え火が通ったら葉も加え塩コショウをして炒める。
- 4 火を止めて唐辛子、フライドオニオン、粉チーズを加え混ぜたら完成です！
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閲覧頂きありがとうございます☆
コストコ大好き、ストック、作り置き大好きです！
基本的には３０分以内で出来るものばっかりです☆
1歳の息子の離乳食もなんとなーく作っているので、参考になれば良いかなと思います( ＾ω＾)
ちょくちょく材料にでてくる万能たれは酒:みりん:しょうゆ=1:1:1です！これ、混ぜておくとホント便利ですよー！
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