脂質1g以下！プロテインパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホットケーキミックス 50g
- プロテイン(粉のもの) 30g
- 水 85g
作り方
- 1 材料の全てを泡立て器で混ぜる。
- 2 フライパン(くっつかない加工のものがオススメです)に流し入れ、強めの弱火で焼く。ふつふつしたら裏返して弱火にし火が通るまで焼く。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
( ◠‿◠ )s2021/01/31 21:14
美味しかったです！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
