優しい味、ソーセージ入り炒り卵！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵 2個
- 砂糖 小さじ1
- 牛乳（豆乳やオーツミルクでも！） 大さじ1
- 塩（なくても良い） ひとつまみ
- ソーセージ ４本
- バター 10g
作り方
- 1 ソーセージは、小さめ輪切りに切る。
- 2 ボールに卵、砂糖、牛乳、塩を入れ混ぜ合わせる。
- 3 フライパンにバターとソーセージを入れ、弱火でソーセージに火を通す。
- 4 ②を入れお箸で混ぜながら、弱火〜中火で炒めて完成！
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moinchan
アレルギー、過敏性症候群、SIBO など、身体の不調に悩まされてきました。
その経験から食事や栄養の事を勉強し、工夫してきました。
美味しく、簡単、栄養が取れる！をモットーにご飯作りをしています。
レシピを参考に、お好きにアレンジしてみてください。
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