ノンシュガースポーツドリンク レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分人分)
- レモンの果汁 200cc
- 自然海塩 小さじ1/2
- 水 小さじ1/2
- かざりのレモン 1枚
作り方
- 1 水、塩、レモン果汁を入れてよく混ぜる。
- 2 塩が溶けて、よく混ざったらレモンを添えて、できあがり。
きっかけ
市販のスポーツドリンクは、500mlに白砂糖が50g以上入っていて体にいいとは思えないです。体の疲れを取って、塩分をしっかり補うことが出来るスポドリを自分でつくろうと息子が考えました~!
おいしくなるコツ
レモンを入れると香りが良くておいしいです。 海の旨みを取っちゃって、塩化ナトリウムだけになった塩はミネラル補給になりませんから 自然塩を使ってくださいね。
- レシピID:1240025419
- 公開日:2015/06/04
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- カテゴリ
- スポーツドリンク
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