「ホタテと野菜の甘辛ソテー」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- ホタテ（中くらいの大きさ）（冷凍） ２００g
- 白ネギ 半本
- 椎茸（冷凍） １００g
- 豆苗 半パック
- 胡麻油 大さじ１
- 生姜（千切りにしたもの） 大さじ１
- エバラすき焼きのタレ 大さじ３
作り方
- 1 フライパンを熱して、ごま油を入れて斜めに切った白ネギを炒めます。続いて椎茸、ホタテも入れて炒めます。
- 2 生姜、スキタレを入れて炒めます。
- 3 全体にタレが回ったら半分に切った豆苗を入れて混ぜ合わせてできあがり。
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- ホタテ
ひろりん１１０６
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6１歳の主婦です。
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