レンジで★オートミールケークサレ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 野菜はコーンの大きさに合わせて切る
-
2
ボウルにオートミールとおからパウダーと水をいれて混ぜ600wのレンジで1分加熱し素早く混ぜる
卵も加えて素早くよく混ぜる -
3
2に★を加えてよく混ぜる
野菜を加えて混ぜ
耐熱容器(シリコン型等)に入れて600wのレンジで4~6分加熱し網などに取り出して冷ます - 4 5分加熱して真ん中が生っぽい場合は取り出して裏返し30秒加熱すると良いかもしれません
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- 料理名
- レンジで★オートミールケークサレ
れあMIX
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コーンの甘味が美味しい♡