チャーシューみたいなヒレ肉の漬け焼き 作り置きにも レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- 豚ヒレブロック 300g
- 味噌、醤油、砂糖、酒、ゴマ油 各小さじ2
- にんにく．生姜チューブ 各2cm
作り方
- 1 ヒレ肉は1.5cm厚さのそぎ切り
-
2
ビニール袋に調味料と1を入れて揉んで馴染ませ
冷蔵庫で1時間以上寝かせる(お肉の賞味期限以内なら2~3日でも) - 3 アルミホイルに並べてトースターで7~8分、裏返して5分焼く
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脂肪がすくなくヘルシーでしっかり味の肉肉しい食べ応え♡