2017.2.22エビ卵炒めと椎茸甘辛炒めパパ弁♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ボイルエビのめんつゆマヨ炒め おかずカップ(大)1個分
- 椎茸甘辛油炒め おかずカップ1個分
- ウインナー 2～3本
- カイワレ大根 10本くらい
- プチトマト(アイコ) 1個
- ご飯 お茶碗1杯くらい
- 明太子若菜わかめふりかけ 小さじ1～2
- 即席味噌汁(合わせ) 1食分
- お湯 160ml
- ケチャップ 小さじ1くらい
作り方
-
1
ボイルエビと卵のめんつゆマヨ炒めを作ります。
-
2
フライパンに分量外の水を大さじ2～3くらい入れて火にかけ、ウインナーを茹でるように焼きます。水分が無くなり焼き目が付くまで焼きます。
-
3
フライパンをさっと水で流しキッチンペーパーでふいてから、椎茸の甘辛油炒めを作ります。
- 4 おかず容器に、ボイルエビ卵めんつゆマヨ炒め・ウインナー・椎茸甘辛油炒めを詰め、ウインナーにはケチャップをかけます。カイワレとプチトマトを添えます。
-
5
ご飯容器にご飯を詰め、明太子若菜わかめふりかけをかけます。
お汁の容器に即席味噌汁を入れお湯を注ぎます。
出来上がり～☆
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*kuuuma*
5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。
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