ふすまのバナナ、ヨーグルトシェイク レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 牛乳、バナナ、ヨーグルトをミキサーに入れて液状になるまで混ぜます。
- 2 氷をお好みの量入れ、シェイク状にします。最後にふすまをスプーンで入れ、最後によく混ぜ合わせてできあがり。
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虹色たろうのまま
家族そろって肉食系なのですが、どうにかして野菜をたくさん食べられるような料理を作らなくちゃ、と毎日頭をひねっています。旦那が中華系なので、どうしても中華風の味付けが多くなります。どうぞよろしくお願いします。
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