アブラカレイ、ってゆうのにさらに油煮 レシピ・作り方
材料（アブラ好き２人分）
作り方
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1
ブロッコリーは適正よりもやや固めにゆでておく。
今回は「チンも便利だけどこっちのがおいしいよブロッコリー（1220003571）」でささっと鮮やかに。
ざるにとってさましておく。
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2
グラタン皿にオリ油半量を入れてエリンギとブロコにまぶし、エリは底面に広げてブロコははじによせる。
カレイを食べやすい大きさに切ってハーブソルトとマヨネーズをまぶしここに置く。
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3
残りのオリ油とにんにく、胡椒をよく混ぜ、２の上にべったり塗る。
トースターの強で１０分程で火が通るのでにんにくが焦げたら良しとする。
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johnny_bean
ビールを好むので主にそれに合う料理を日々試しています。実験のようなものに付き合ってくれる家族にとても感謝しています。あけどここにのせているのは失敗作ではないので多分おもしろくおいしくできるかと。細かい事かいてますが大体が適当です。Good luck!
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