お弁当の隙間に～ブロッコリーソテー☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー 6分の１個位
- バター 小さじ2分の１
- 塩 少々
- 粗引きこしょう 少々
作り方
- 1 ①ブロッコリーを食べやすい大きさにして耐熱皿にのせ水を小さじ１位かけて、ラップをして30秒ほどチンします。
-
2
フライパンにバターを入れて
①をソテーします。
塩・粗引きこしょうで味付けをして完成です＾＾
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ブロッコリーソテー
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