離乳食 初期 10倍粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 30g
- 水 200cc
作り方
- 1 鍋にごはんと水を入れ、ごはんのかたまりをほぐす
- 2 蓋をして中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋を少しずらしてのせ、ふきこぼれに注意しながら15分程煮る
- 3 ごはんが柔らかくなったら、火からおろし、蓋をして10分程蒸らす
- 4 ご飯粒をすり鉢に入れ、滑らかになるまですり潰し、重湯の量で固さを調節する
-
5
器に盛りつけ完成
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- 離乳食初期（5～6ヶ月）おかゆ
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