ヘルシー！こんにゃくステーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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コンニャクに切り込みを入れ、２ｃｍ角位の大きさに切り、お湯で軽くゆでてアクをぬく。ザルにあけて水を切る。
ごま油・砂糖・しょうゆ・酢・胡麻を入れ混ぜ合わせる。 - 2 フライパンに油を入れコンニャクを炒める。タレをかけ回し煮絡める。
- 3 皿に盛りつけ浅葱を散らし出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のこんにゃく
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- こんにゃくステーキ
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